Retornar a produtos naturais e livres de produtos químicos é um grande feito. Nossa rotina de cuidados com a pele e o cabelo está ficando mais consciente a cada dia. Sabemos que os produtos artificiais dão uma ilusão de uma aparência bonita e efeitos superficiais. Acabamos com cabelos extremamente secos, unhas quebradiças, muito sebo… Portanto, estamos nos inclinando para ingredientes naturais em cuidados de beleza com mais frequência. Onde procurá-los e que benefícios eles proporcionam para o cabelo?
Quais são os ingredientes naturais? O que o cabelo precisa para manter a saúde?
Você deve saber o que procurar em cosméticos, alimentos e suplementos para desfrutar de um cabelo bonito e saudável e cuidar dele da maneira certa.
- A biotina – também conhecida como ácido pantotênico. A falta dela leva à quebra e secura do cabelo. A deficiência de biotina enfraquece enormemente o cabelo e contribui para a perda de cabelo.
- Vitaminas juventude – A, C, E. Nada mudou para as idades & ndash; nada vai substituir o poder das vitaminas favoráveis ao cabelo. Especialmente as vitaminas da juventude. Graças a elas, o cabelo fica mais grosso e saudável, é protegido contra danos e desgaste. O déficit das vitaminas causa quebra do cabelo.
- Ácido Fólico – contribui diretamente para o crescimento de um cabelo novo e saudável
- EFA – ácidos graxos essenciais & ndash; reforça o cabelo e os bulbos, impede o estresse oxidativo e protege o cabelo dos danos e das toxinas
- Metionina, Cistina – os cobiçados aminoácidos de sulfato essenciais que compõem a estrutura do cabelo. O déficit destes ácidos danifica o cabelo, levando a madeixas fracas, frágeis e sem brilho, que não têm volume e não crescem
- Zinco – o ingrediente-chave no cuidado do cabelo que participa da síntese de proteínas (tão importante quanto o zinco). Cabelos opacos e crespos são o sintoma da deficiência de zinco
- Fitosteróis – traz benefícios surpreendentes da pele e do cabelo, tem a capacidade de sintetizar o colágeno e reduz a perda de elastina de modo que o cabelo e a pele se mantêm saudáveis e jovens
- flavonóides – essenciais nos cuidados com os cabelos, têm fortes propriedades antioxidantes, retardam os processos de envelhecimento, previnem danos aos cabelos, fortalecem os vasos sanguíneos frágeis, aumentam o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, tornando os bulbos mais fortes
Ingredientes naturais no cuidado com os cabelos – onde encontrá-los? Os melhores produtos
- A biotina está inclusa em suplementos, mas você deve entregá-lo com produtos naturais que você come diariamente, por ex. nozes, soja, aveia, arroz, fígado, etc.
- A maioria dos EFAs, vitaminas, flavonóides e fitosteróis estão inclusos em óleos naturais & ndash; um remédio brilhante para cabelos danificados, fracos ou mesmo gordurosos e facilmente oprimidos. Aplique-os uma vez por semana a fios e couro cabeludo como uma máscara de cabelo. Os óleos naturais melhoram a aparência e a condição do cabelo, além de estimular o crescimento mais rápido e reter a queda de cabelo.
- O ácido fólico é encontrado em vegetais verdes, feijão e produtos cereais
- O Zinco e a Metionina estão no queijo, produtos laticínios, peixe, carne escura,
